L’ADMR lance ses ateliers Vill’Âge version visio.
Réservé aux 60 ans et plus du département, limité à 10 participants par séance pour permettre un maximum d’échanges et d’interactions, ce dispositif est complètement gratuit pour les participants grâce au soutien de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (inscription préalable obligatoire).
L’ADMR propose donc, dans les semaines à venir, un programme de 6 séances d’1 à 2 heures encadrées par des professionnels de la thématique (animateur sportif, formateur, sophrologue…).
Mardi 20/04 à 14h >> Prévention des chutes et des risques domestiques
Jeudi 22/04 à 9h30 >> Equilibre et sérénité avec le Qi Gong
Mardi 27/04 à 10h >> Prendre soin de soi par l’alimentation
Jeudi 29/04 à 9h30 >> Sommeil : mieux le comprendre pour mieux le gérer
Mardi 04/05 à 14h >> Garder la forme avec la gym douce
Jeudi 06/05 à 9h30 >> Atelier mystère selon le choix du public (thème selon les votes : entraîner sa mémoire, aidants, vie affective et sexualité, prévenir les AVC)